KRAV MAGA Effective Self Defense

Krav Maga (mean "contact-combat" in Hebrew) is a military self-defense system developed for the Israel Defense Forces (IDF) and Israeli security forces that consists of a combination of techniques sourced from Boxing, Wrestling, Aikido, Judo, Karate along

with realistic fight training.

Krav Maga is known for its focus on real-world situations and its extreme efficiency and brutal counter-attacks. It was derived from the street-fighting experience of Hungarian-Israeli martial artist Imi Lichtenfeld.

This app could be used as a systematic technique reference of Krav Maga.

INCLUDE:

- Combative technique: punches, elbows, kicks, knees, ...

- Take down techniques.

- Ground fighting techniques.

- Self defense techniques against: punches, kicks, chokes, hugs, wrist grab, weapon, ...

- ...

Krav Maga (ဟီဘရူးရှိ "အဆက်အသွယ်-တိုက်ခိုက်ရေး" ဆိုလို) ကိုအစ္စရေးကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့ (အစ္စရေး) နှင့်လက်ဝှေ့ရင်းမြစ်ထားတဲ့နည်းပညာတွေပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်ကြောင်းအစ္စရေးလုံခြုံရေးတပ်ဖွဲ့များအဘို့အဖွံ့ဖြိုးပြီးစစ်တပ် Self-ကာကွယ်ရေးစနစ်ဖြစ်ပါသည်, နပန်း, အာကီဒို, ဂျူဒို, ကရာတေး တလြှောကျ

 လက်တွေ့တိုက်ပွဲလေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူ။

Krav Maga အစစ်အမှန်ကမ္ဘာအခြေအနေများနှင့်၎င်း၏အစွန်းရောက်ထိရောက်မှုနှင့်ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာတန်ပြန်တိုက်ခိုက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်လူသိများသည်။ ဒါဟာဟနျဂရေီအစ္စရေးစစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာရှင် imi Lichtenfeld ၏လမ်း-တိုက်ခိုက်နေအတွေ့အကြုံကနေဆင်းသက်လာခဲ့သည်။

ဒီ app Krav Maga တစ်စနစ်တကျ technique ကိုရည်ညွှန်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်သည်:

- ဖြီး technique ကို: လာကြတယ်, တံတောင်ဆစ်ချိုး, ကန်ဘော, ဒူး, ...

- နည်းစနစ်ကိုဆင်းယူပါ။

- မြေပြင်တိုက်ပွဲများနည်းစနစ်။

လာကြတယ်, ကန်ဘော, chokes, ပွေ့ဖက်, လက်ကောက်ဝတ်ဆုပ်ကိုင်, လက်နက်, ... : - ဆန့်ကျင်ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်

- ...